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スピードキューブ日本大会2018への道(4)

2018/12/18
 
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sampo

スピードキューブの日本大会2018に向けての27~35日目の練習記録です。

大会まで残り40日です。

スピードキューブ日本大会2018への道(1) (1~12日目)

スピードキューブ日本大会2018への道(2)(13~21日目)

スピードキューブ日本大会2018への道(3)(22~26日目)

練習方法

練習方法に変更はありません。毎日以下の4つのメニューを順番に消化。

  • 覚えた手順の復習
  • 新しい手順の暗記 ※毎日ひとつ
  • 連続ソルブ ※50回~
  • タイム計測 ※ao5*3

練習成果

手順の入れ替え

27~35日目で以下の9パターンのOLLの手順を入れ替えました。

9, 10, 49, 50, 35, 17, 18, 19, 56

現在の予定ではあと25パターンのOLLの入れ替えを行う予定です。

参考AlgDb.net

タイム計測

以下のテーブルは27-35日目のao5の記録です。その日のアベレージベストはハイライトされています。

この期間では前回から続いていた把握できていなかったスランプの原因を特定して、調子を取り戻すことが出来ました。最終的には自己ベストも更新出来たので、スランプ脱却も良い経験になりました。

14秒台の記録は二度目です。

27日目 16.78 15.86 17.47
28日目 16.76 17.80 16.88
29日目 15.90 19.06 16.69
30日目 15.96 17.62 15.50
31日目 16.35 19.15 17.66
32日目 17.87 16.71 16.86
33日目 16.56 15.07 15.54
34日目 17.04 15.35 17.28
35日目 16.21 14.66 15.90

苦しいスランプ

前回の不調から出来るだけ疲労が溜まらないように、スピードキューブ、ブログ以外では余計な体力を使わないように心掛けていました。それでも調子が戻るどころか、キューブを回すとき手が震えるようになり、動揺を隠せませんでした。

手の震えの原因

悩んだ末に、キューブが緩くなりすぎていることが手の震えの原因だったと判明しました。たったの一か月と少しの練習期間とはいえ、毎日の練習で気づかないうちにかなりキューブが緩んでいて、正確に回すために必要以上に神経質になっていたようです。

初めて、354MのGES(センターの締め具合を調整するパーツ)をいじって上級者気分です。

厳しすぎる自己評価

29日目にGESの調整を行い、30日目に15秒台の平均を二つ記録したことで、スランプを脱したと判断しましたが、振り返ってみると自己評価が厳しすぎることに気づきました。

僕の現在の実力では、

  • 17秒台以上→悪い
  • 16秒台→普通
  • 15秒台→少し良い
  • 14秒台以下→かなり良い

というのが大体の手ごたえです。

振り返ってみるとスランプ期間中でも実力通りのタイムが出ていますし、31日目以降でも悪いタイムも出ています。

もちろん手が震えているような状態が決して良いとは言えませんが、必要以上に考え込むのはそれだけで不調の原因になりそうです。主観的な感覚よりも数字を見て客観的に自分の進歩を測れるといいかなと思います。

大会まで残り40日……

ずっと先に思えていた大会も、あと40日まで迫ってきました。今回はLL系の手順の入れ替えに力を入れていますが、手順の入れ替えは長期的にはタイムに貢献しても、短期的にはかえってタイムを落とすこともあります。優れた手順でも、慣れていないと判別に時間がかかったり、滑らかに回すことが出来ないからです。

ベストパフォーマンスのために

大会に出る以上はその時のベストパフォーマンスを出したいものです。そのために、手順の入れ替えの後の約二週間は、中途半端な習得度の手順の採用を見送るなど、大会にピークを持ってくるための判断にも時間を使っていきます。

スランプもありつつ、結局はおよそ10日毎にアベレージベストを更新してきました。その一方で、更新幅は少しづつ小さくなっているのも事実です。最後の二週間は手順の入れ替えを行わないためベストの更新頻度や更新幅も大きくなるかもしれません。まだまだ未熟なタイムですが、期待をもって大会まで練習していきたいと思います。

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